Efector Pilates Studion Videoharjoituspaketti Special 2020
Efector Pilates Studion Videoharjoituspaketti Special 2020
Efector Pilates Studion Videoharjoituspaketti Special 2020

Efector Pilates Studion Videoharjoituspaketti Special 2020

Normaali hinta 95,00 €
/
Sisältää verot.

Haluatko voida virkeämmin, hengittää vapaammin ja askeltaa kevyemmin? Voit tehdä nyt laadukkaita suomenkielellä ohjattuja kehonhallinta- ja pilatesharjoituksia etänä, kotona – missä vain. Tarjoamme nyt Special-paketin, joka sisältää 13 harjoitusta + yhden ekstraharjoituksen. Harjoitukset ohjaa LitM, kehonhallinnan ja pilatesohjaaja Elina Pihlajamäki.

Harjoitukset ovat kestoltaan noin 20-30 minuuttia. Käymme niissä läpi huolelliset kehoharjoitussarjat eri teemojen mukaan jaloista, keskivartalon ja käsien kautta niska-hartiaseutuun. Videoissa on eri tasoisia ja teemoiltaan erilaisia harjoituskertoja. Voit rauhassa tehdä vaikka vain perustason harjoitteita ja odottaa, että koet olevasi valmis haastavimpiin. Jos olet jo taitava liikkuja on hyvä kuitenkin tehdä myös rauhallisempia harjoitteita. Muistathan kuunnella omaa kehoasi harjoitteiden aikana ja myös niiden jälkeen.

Virittele nyt etäharjoituspaikkasi kuntoon. Tarvitset mielellään harjoituksiimme jumppamaton, piikkipallon, Pilates-pallon, tyynyn. Jos sinulta puuttuu nämä varusteet, voit silti osallistua harjoituksiin ja tehdä ilmankin. Suosittelen varaamaan kalenterista aika vähintään kahteen viikkotreeniin. Ja lisäksi ulkoile, kohota happikuntoasi varsinkin jos tuntuu, että aikaa on nyt enemmän.

Kun tilaat paketin, saat sähköpostiisi linkit ja salasanat harjoitteisiin. Sähköpostiosoite kysytään verkkokaupan kassalla. Katseluoikeus tilauksesta 3 kk. Tarvittaessa kysy lisää elina@efector.fi / p. 0400 471 090.

Tietosuoja Lähiverkkokaupassa: Tilauksen tiedot mukaan lukien tilaajan tiedot toimitetaan sähköpostitse tuotteen/palvelun myyjälle palvelun toteuttamiseksi. Voit tutustua Lähiverkkokaupan asiakas ja markkinointirekisterin tietosuojaselosteeseen täällä.

Efector Pilates Studio 30 vuotta. Efector Pilates Studio on edistyksellinen kehonhallintastudio, joka tarjoaa ammattitaitoista ja laadukasta ohjausta Pilateksessa, Laitepilateksessa, Method Putkistossa ja useissa muissa kehonhuollon lajeissa. Tarjoamme myös monipuolisia henkilöstöliikunnan palveluita. Tarjoamme aina yksilöllistä palvelua ja panostamme laatuun sekä kokonaisvaltaiseen harjoittelukokemukseen. Vietämme nyt palvelujemme parissa toimintamme 30-vuotisjuhlavuotta!

www.efector.fi